Bom Dia!

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Positividade

Para você que tem tido pensamentos ruins, com tendências depressivas, e tem medo de " fazer besteira" . Não dê chances, diante de qualquer influência que não leve ao bem, fuja. A sua mente não pode ter a oportunidade e nem espaço para o mal se alojar.  Uma forma de fazer isto é ser otimista. Pense no bem e o bem será atraído.

Não ferir...

Esta é uma das máximas do budismo que, se aplicada ao pé da letra, estaríamos praticamente eliminado todas as leis e preceitos morais. No entanto, esta frase budista vai além do clássico “não faça aos outros o que você não quer fazer para você”, pois envolve, acima de tudo, uma profunda compreensão de nós mesmos e, uma grande empatia para outros.

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O que eu tenho de fato ???

Apesar de não estarmos conscientes disso, o nosso desejo de mais, seja no material ou emocional, é a principal fonte de nossas preocupações e desapontamentos. Quando aprendemos a viver com pouco e aceitando tudo que a vida nos oferece no momento, podemos alcançar uma vida mais equilibrada e reduzir a tensão e stress. Entender que já temos todo necessário para atingir a paz interna e felicidade é um ensinamento que traz tranquilidade na caminhada e evita a ansiedade e desgaste incessante de sempre achar que a felicidade está logo ali na frente, mas nunca aqui.

Decisões

Tome  decisões conscientes sobre como você  será  e sobre como você vai reagir. Seja responsável por suas próprias ações.

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Tenha cuidado com o exterior, bem como seu interior, porque tudo é um...

Somos uma unidade física e espiritual, mas muitas vezes nos esquecemos. Às vezes nos preocupamos muito sobre como cuidar do corpo e esquecemos a alma, enquanto em outras vezes nos preocupamos muito com nosso equilíbrio psicológico e negligenciamos aspectos importantes, tais como dieta e exercícios. No entanto, para encontrar um estado de bem-estar verdadeiro é imperativo que a mente e o corpo estejam equilibrados.